如何快速治疗白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4243617.html谷雨是春季的最后一个节气,从谷雨起,气温升高降水量增多。中医认为,春生、夏长,谷雨前后是万物生发的最后一个阶段,肝气在此时节生发到顶。
春季肝旺脾弱,此季节养生最重要的是健脾祛湿。
(1)脾虚则生痰,脾虚生的痰,这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰,有形之痰,它其实不是来源于肺,而是生于脾。
脾是生痰之源,肺为储痰之器。有的人常常吃咳嗽药,但是痰总是化不掉,原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰,就必须健脾祛湿。
(2)气郁则生痰,即气郁生的痰,在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿,中医叫痰核。脂肪瘤看似是个有形的东西,其实它是气郁的结果。还有,像扁平疣这类东西,也跟气郁有关。
(3)血滞则生痰,即是血痰,“痰蒙心窍”就是指的血痰,也就是现在常说的高血脂。血流缓慢,形成高血脂。
中医认为百病皆由痰生。因此莫生气,少生痰。气郁则生痰,要想放止“痰”的形成,就一定要保持心情舒畅,切忌遇事忧愁焦虑,不能让自己生气。
古话说:“鱼生火,肉生痰。”肉吃多了,尤其是猪肉吃多了,是很容易生痰,所以痰多的人应该减少食肉量,多吃些清淡的食物,合理搭配饮食结构。
中医有“四季脾旺不受邪”的说法。保持脾脏健康,那么就可避免外邪的侵袭。