上海最好的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160303/4779957.html在问诊过程中，都会问到“是否易躁易怒爱生气”，很多带宝宝的妈妈很难不生气，多会回答，带孩子没办法，容易生气冲动。首先在七情中，怒最伤肝，女性肝为先天，肝是血海，肝郁容易化火，所以叫大动肝火，怒火中烧，烧的时间久了身体怎么会好久而久之，不是你的思想控制情绪，而是情绪控制身体，所以出现了我也不想生气，但是控制不住的情况，这时并不怪你，而是你的身体中深深地本能反应，肝气横逆，克犯脾土，这就是为什么一生气就不想吃饭，气饱了。
怎么去调节情绪呢？要让你的身体“看见”你的情绪，不是你的脑袋思想，所以有同学反馈，我一生气，出去跑个5公里，然后就很舒畅，思想会编出很多谎话欺骗自己，身体更诚实，要把情绪当做一种“物质”来对待，“物质”不会因为你想消失而消失，而是你需要行动把它“搬走”！我把它称为“情绪物质”。
老师，我不搬，我懒得动，行不行？
可以！今天不搬，明天不搬，久而久之，‘情绪物质’积累越来越多，肝郁气滞，进而气滞血瘀，然后结节，甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤......再进一步发展，就自己“搬不走”了，让大夫开刀帮你搬走，周而复始，直到一个临界点，幡然醒悟！
人体有个很神奇的功能，对自身疾病的善忘，忘记疾病之苦是很快的，人人都有生病的经历，当你躺着床上，会幻想“要死了，自己病入膏肓，是不是得了绝症，以后绝对不怎么怎么样了”彼时彼刻的决心，就像此时此刻的放肆。
好，言归正传！
今天给大家分享几个，化解“情绪物质”的办法
第一：定而置于身外。生气时，就像念定身咒一样，把自己“定”在那里，然后，“灵*出窍”看着对面的自己，第三视角看自己，就像看别人一样，因为毕竟你擅长劝别人，不擅长劝自己！“这个人怎么这样生气”“不要冲动啊”“一定会有更好的解决办法”“这点小事”....审视观察那个自己，这个办法对一半以上的同学立竿见影。
第二，运动，物质力量只能用物质力量来摧毁！你喜欢的，实用有效的运动都可以！一个动作，十分钟，豁然心胸开朗！
第三，对于已经形成的“情绪物质”不要视而不见。今天教大家一个身体的调理方法，乳腺结节，脂肪瘤，身体的淤堵而造成的结节，都可以尝试！
之前有个同学咨询，手掌关节处，有个*豆大的结节，我让她回去自己按，开始很痛，她没事就按，两个周就彻底消失了。早年我跟在师傅身边学习时，有位患者来调理颈椎，同时有甲状腺结节，师傅“顺手”几分钟就把结节给消除掉了。对于这样的手法，并没形成理论，后来看到“典则文化”中，将这个办法，取名“和气术”，甚感贴切，在此参考摘录典则文化的记录，介绍给大家！
它不光可以消除疙瘩，还可以深层调理脏腑，心法便是：心平气和。
①宁心静气；
②除拇指外，其余四指并拢，静静轻轻压在硬块结节处，或者身体痛点处，按压不动。
③慢慢会感到指下似有跳动感觉，此刻便是：气到，血到。
④用四个手指腹按压患处5-10分钟，闭目
