导语：我们通常说的是，我们血液中胆固醇的含量过高，这种情况在胖人身上可能发生得比较多，但瘦人中高血脂的人很多。所以我们不能根据人的胖瘦来判断血脂水平。还有一些胖人，其新陈代谢很强，能维持正常的血脂。高脂血症已成为现代患者众多的一种疾病，在我们的生活中，高脂血症患者越来越普遍，然而说到高脂血症，很多人会认为这是肥胖者会有的疾病，也是肥胖者需要注意的问题。
然而根据医学研究，这种观点是完全错误的。因为很多非常瘦弱的人特别容易患上高血脂。高血脂与体脂含量有关，也与生活中很多小习惯有很大关系。因此我们必须注意他们的血脂水平。当血脂水平最初升高时，机体会出现一系列异常表现，这就是要警惕，注意降血脂。因此我们应该认真来观察他们身体的变化，只有这样才能及时发现我们的血脂水平是否偏高，从而及时做出一系列的变化，稳定血脂水平。
一、高血脂并不是肥胖者独有的，当体内有三种表现时，即使你很瘦，也应该降低血脂
1、眼周*瘤
更准确地说，他可以称为脂肪瘤。大约米粒大小是不痛的，如果眼睛周围有这种*色肿瘤，我们也要注意降低血脂水平，这是由高血脂引起的。
2、出现*色斑块
你的手或脸上有很多*色的小斑块，或者手掌和脚掌上有一些*色条纹，那么有可能是高血脂的信号，我们必须注意降低我们的血脂水平。
3、老年的光环
因为如果血脂含量过高，就会沉积在角膜组织周围，形成这样的老年环，老年戒指往往意味着眼睛是黑色的，眼球周围有一圈灰白色或白色的环状结构，一旦出现上述情况，必须立即采取措施稳定血脂水平，否则后果不堪设想。
除了以上三种表现比较明显外，以下六种表现也说明血脂水平高
1、腹部肥胖
2、口臭
3、油腻的脸
4、厚舌苔
5、食欲不振
6、油性头发
二、提醒：血脂“一天不降”，全身风险，必须这样做“5件日常事”
1、尽量降低血脂的营养成分
如果想降低血脂水平，疏通血管，根据老中医、荞麦、桑叶等保健零食，枸杞、菊花可多吃，但是，如果直接服用，降血脂效果并不理想，因此建议选用荞麦桑叶溶液，用高温低压工艺提纯，并掺入多种益生菌溶液，使人体更容易吸收降脂液。与普通煎煮成分相比，一是有效成分提取更彻底；二是成分不易被破坏；三是活性高，可被人体迅速吸收利用。同时，他还能起到维持血管的作用，他能发挥这些食物最有效的作用，稳定血脂，疏通血管。
2、减少糖的摄入
为了降低血脂水平，必须减少血糖的摄入，降低血管清洁的压力，如果人们平时经常吃一些含糖食物，也会导致体内血脂水平升高。
3、多吃高纤维食物
多吃高纤维食物，可以增强血管的弹性，从而促进血液循环，并清除血液中多余的胆固醇，稳定血脂。
4、加强理性运动
运动会能促进血液循环，促进血液循环，清除血管，降低血脂水平。
5、常喝“降血脂茶”
如果你想让血脂回到安全线，那么你必须常喝降血脂茶，他是基于《本草纲目》的李时珍，使用苦瓜、薄荷、大麦、茉莉花、蒲公英、金银花、罗汉果、茉莉花、甘草、苦丁茶、玫瑰茄等具有降血脂的作用。原则如下：
苦瓜：软化血管，增加血管弹性，促进血液循环，达到疏通血管的效果。
金银花：清热化火可减少胆固醇在血液中的积聚，稳定血脂水平。
甘草：通过降低血液中胆固醇的含量，达到降低血脂、降血压的作用。
每天制备降血脂茶的过程比较复杂，为了方便，可以直接选择成品茶包，直接冲泡，效果也很充分。
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结论：当血脂升高时。身体的血液会变得粘稠，导致整个身体的血液循环变得非常缓慢，严重时会导致各器官不能及时获得足够的血液，引发一系列心脑血管疾病，甚至危及人的生命安全。小知识的血脂在这里分享，希望能对大家有所帮助，祝大家都能健康！
