女明星的旅行状态，是真的好！
近期有一档综艺还挺火，那就是——《各位游客请注意》，不知道各位姐妹们看了没有。别的不说，就欧阳娜娜、钟楚曦和*的旅行状态真是一绝！
率真少女——欧阳娜娜
在这一次节目中的表现，欧阳娜娜的表现又圈了一大波粉～
由来很简单，在节目中，欧阳娜娜作为明星领队，带嘉宾去泡温泉。在穿衣风格上追求舒适的她，一亮相就被吐槽太保守。而在场的诸多女生们，也无一躲过男生的“点评”。“身材不好、穿得太多，”都成了被这些男生公开谈论的玩笑。这些口无遮拦的吐槽，让所有女生尴尬不已。
被“嫌弃”后，欧阳娜娜作为代表也开始反击：“你们现在年轻男孩都不健身的吗？”我觉得她这一句话说的很好，适当的反击了他们的评论，也给对方留了余地。最好的教养，就是找准自己在对方生活中的位置，懂得避嫌，也懂得在适当的时候开口。
每一次写到欧阳娜娜，围绕的都是她优越的出身，良好的教养和情商、姣好的面容和端正的女孩儿气质，欧阳娜娜让很多女孩子找到了“理想自我”的影子。再加上她每一次体现出来的高情商，得体的交际能力、以及广泛的朋友圈。
其实欧阳娜娜对自我人生的把控能力很强。她在《18》里说她13岁的时候考的音乐学院最后只留下了她一个人，为了考试可是突破了各种困难啊，每天练琴练到家人听不下去的毅力也不是谁都能做到的。去年她考取伯克利音乐学院，远赴波士顿继续完成学业，完成了15岁时立下的决定。
而她也能很好的平衡工作与学习，生活中的她并没有因为学习就销声匿迹，她的vlog真的非！常！圈！粉！这种通过vlog分享生活的方式也是很neo了，而且娜娜做的效果的的确确好。分享的留学生活真的很real，比如找错路，在厕所吃披萨，眉笔没了用眼影画眉毛这种生活里我们也会做的事情都一起放进vlog里面。大概大家喜欢的就是她这种“对对对，我也是这样”的真实吧。
她也会有自己这个年龄特有的娇憨，节目中，她会因为有了手机信号而欢呼大叫；也会因高原反应躲在墨镜后面偷偷哭泣；她也会吐槽做女生太麻烦，比如洗头步骤太多。
但其实她说的也没错，先梳头用指腹按摩头皮彻底洗两次使用护发素擦头发，这样的洗头的正确步骤的确有点繁琐。
“我相信发生的每一件事都有它的道理，只要我一直不停地做自己想做的事，那就是对的。”我由衷的羡慕和佩服欧阳娜娜，十八九岁的年纪有着出色的人生成绩单，不骄不躁的性格，为自己努力向上的恒心，这样的人生真值得。
行走的拍照种草机——钟楚曦
这一档综艺中要说什么最吸引我，钟楚曦的旅拍绝对是其中的重点之一。在印度的这一场旅程中，每一次晒出的照片清新，自然，充满了她特有的灵动感和代入感。
场景也不再是高级酒店这些我们日常无法体验的场合，而是我们生活里随处可见的街道、公园、餐厅……这些能让我们感同身受的场所，所以能让普罗大众产生认同感。单看小图就觉得色彩美妙和谐，充满了生活的仪式感。
大家在看钟楚曦照片时有没有发现，她的那一张脸不管在什么环境下、化什么妆、梳什么发型都很美！仔细看钟楚曦的五官，柳叶眉、罗马鼻、自然下垂的嘴角、清晰的下颚骨，每个线条都清晰自然，混合在一起有一种大气的美感，美艳却不庸俗。
为什么钟楚曦的照片就那么好看呢？绝不单纯是因为她长的好看，照片里隐藏的小技巧也很关键，我们努努力也可以拍出这么好的“大片”，先从妆容说起～
除了会穿之外，钟楚曦在妆容上的特点就是“抓住重点，能减则减”。钟楚曦的皮肤状态很好，素颜很能打，所以日常不需要浓厚的妆容来支撑。淡妆，甚至裸妆都能添加云淡风轻的美。这就非常贴合生活本身，照片看起来不刻意。
Tips:妆容重点放在了修容和眼妆上。
本身鼻子和侧脸结构好的女孩们，修容上无需过多修饰。但山根较低，脸部稍大的女孩们为了拍照好看，还是需要在修容上下下功夫，根据自己的脸型，选择正确的修容方法，上镜才能更加美丽～
光彩明艳又有神的眼睛，是拍照的必要条件。过于浓重的眼妆当然不适合日常拍照。我们可以在眼皮上铺一层浅淡的眼影，用深色眼影来代替眼线笔，加粗睫毛根部，夹翘睫毛，放大双眼。腮红和口红的颜色，尽量选择自然提气色的，打造出清新自然的裸妆。
妆容到位，拍照的时候肢体也要自然生动不做作，所以，为精美的照片找到好看的pose也至关重要～
想要显脸小，首先可以将下巴微微收敛，整张脸向下倾斜，或者是托腮，用手遮挡脸部，抑或是利用两侧头发，也可以巧妙地遮挡脸部，也不会显得苹果肌和颧骨宽大，还能有效改善头身比。
微笑是能让面部生动光采的有效方法，至于是露齿大笑还是内敛微笑，你可以先自己对镜练习和观察，看看最适合的是哪种。
害怕正脸面对镜头的的女孩们，可以尝试不经意间的回眸或是眺望远方的方式，不但能改善直面镜头的尴尬，还能给照片增加一种轻盈、自在的感觉。
拍一张好看的照片，除了五官给力，也需要四肢来配合。可以通过微微伸长舒展手臂来延伸身体线条，照片也会显得更有张力。
除了手臂之外，拍照时双腿也要显得笔直修长，为了更好地展示腿部线条，不论是站立还是坐着，可以让一只腿向前伸长，脚尖直立点地，不仅能有效遮挡腿部的肌肉，还可以打造出腿长两米的既视感。站着的时候完全的正面对镜头通常不讨好，身体最好有一些角度，不是专业模特的我们，在调试姿势的时候可以多加尝试～
除了姿势正确，我们也要学会将自己置于情景当中，穿着和妆发要与周边的景物呼应，也可以与身边的物体产生一些接触与互动，场景的巧用常有意想不到的效果。
当然，旅行的意义不仅仅只是为了拍照这么简单，享受旅程中的轻松与快乐也同样重要，生活是自己的，像钟楚曦一般，在旅程之中保持开心，保持精致。在回归之后，状态也一直能up!up!up!
真性情不做作——*
《各位游客请注意》邀请的女艺人我都很喜欢，每一位都是真实不做作率真性格，而*，可谓是其中之代表。毕竟我们绮姐，还真是人狠话不多～作为领队，她能为了鼓励队友，站出来勇敢跳洞，日常也有在尝试多种极限运动。
有一说一说的就是*，最经典的就是——我就是有钱。分享日常生活告诉你们碎钻不值钱，破碎的感情也一样。面对大家热衷的胶原蛋白，也能指出错处。她在服用了过量的胶原蛋白补充品，身体没办法吸收，不能正常代谢出去，结果腿部长了脂肪瘤！
而真正让人羡慕的，还是她在节目之中的状态，颜值身材均在线。
*的身材我一直是很喜欢的，丰腴之余还不缺少健美的肌肉线条。
她是大骨架，想达到现在这种身材光靠节食是几乎不可能的，更何况她的日常也不是像张天爱一样，对于自己的饮食节制到了一个极致，而是饭该吃吃酒该喝喝。所以健身就成了她在满足口腹之欲外最常做的事。
首先就是我们一直以来老生常谈的跑步了。这个随时都可以进行的有氧运动难度技术几乎为零，跟着keep这类运动软件一起快跑慢跑搭配着来，燃脂效果更佳。但记得跑前要像*一样做好热身以免肌肉拉伤。
做完有氧运动后力量训练也是必不可少的，因为身体内肌肉的含量越高代谢就越快，简而言之就是更不容易复胖。针对不同的部位有不同的训练方式，建议先找专业教练从最基础的练起，不然很容易因为动作不标准而拉伤。
想有紧致的线条感又不想选择举铁这么生猛的运动，那瑜伽也是很好的选择。和普通瑜伽不同的是*练习的是空中瑜伽，它的好处可不止姿态优美这么简单。空中瑜伽对瘦身和放松身心都有很好的效果，不仅能增强身体的力量感和平衡感，连一些平时很少锻炼到的肌肉也能得到运动，让体态更加匀称。
做空中瑜伽能获得全面的放松，是从身体到心灵的。有时舆论的压力，不但为身体带来疲惫，对心灵来说更是一种磨炼，因紧张、不安的情绪而来的，是各种心病，而空中瑜伽仔加上冥想不只是健美，更是心灵的舒缓，而这种舒缓，可以帮助我们缓解压力，使身心都得到提升，变得豁达，我很喜欢她的一句话“如果你不想做自己的公主，那就做自己的女王“这不但是*的秘诀，这也是我们所需要的。
从这些女明星的身上，我们得出，积极向上的心态，和豁达的人生态度会让你更漂亮更精彩。
图片来源
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