如果说用一组数字“”来比喻一个人的人生，“0”可以是家庭、事业、爱情、朋友、房子、车子等等，但是那个“1”一定是健康。而在年，这个“1”显得格外重要。
疫情给人们上了一堂深刻的课，大家逐渐对自己的健康问题重视起来，健身房的会员又变多了，人们努力戒掉熬夜的坏习惯，水果蔬菜换着花样的吃，养生小知识又增加了不少。不少人开始考虑营养补充剂，很多朋友也来后台留言问我们营养补充剂到底有什么讲究。今天就分享给大家一篇阮光锋老师关于“营养补充剂”的文章。
原创：阮光锋
阮光锋
科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员
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