「最受欢迎的亲子教育
第三件事：努力!
就在听完演讲的那年的寒假我突然有了一个想法，我也要做演讲。各位好的想法十分钱一打，只有敢于尝试的人才有可能触摸到成功。各位你们同意吗?OK!当我决定要做演讲的时候，离开学只有八天时间，我从来没有学过演讲，甚至不久前的我在人多的地方说几句话还紧张的不行。但是当一个人坚定目标时他的能力和潜能会是无限大的。我知道时间很紧，但我知道：努力会带来奇迹!于是我关了电视机，停止上网，不再出去玩，前三天，白天我学演讲，构思，找材料，晚上我就开始写演讲稿，三天都是从8、9点一直写到凌晨3、4点。三天后稿子就完成了。但是我不能休息，我要马上行动，我要练习演讲稿，各位一篇一万多字的演讲稿要在5天之内背完，而且还要很好地表现出来确实很难，但是我依旧选择了继续努力，在后来的几天里，我的脸要洗上半个小时，当然不是因为我臭美，因为脸洗到一半的时候，我想起了演讲，竟对着镜子开始练习，等我回过神的时候，时间已经过了半个小时，就这样我的一张脸洗了半个小时;有时候上卫生间小便，一待便是十几二十分钟，当然不是我尿多，而是小完便之后我又想起了演讲，又开始了练习。所以那几天我在家里待的最多的地方不是我的家的卧房，也不是我家的客厅，也不是我家的厨房，而是我家的卫生间。那八天我总共睡的时间不超过30个小时。最后我终于完成了。开学那天我绕着学校的操场走了几十圈，不是闲得慌，是在准备晚上的演讲，那天晚上我就向老师毛遂自荐，我说我要给同学们做一次励志演讲，他很惊讶，但还是同意了，可能他教书二十年也没遇到过我这样的学生。那次演讲很成功。后来有同学和我说：你比去年那次在电影院的讲师讲的好!当时我就想哭，但终于选择了微笑，因为付出才知爱!后来，我还被邀请到了其他班去演讲，再后来学校里的人大抵都认识我了。在这里讲这些事情，不是炫耀自己，只是告诉各位努力就能带来奇迹!
今天是我在江影的又一次专场演讲，但是这一次与以往都不同，因为以往都是我主动要给你们讲，这一次是你们的院长请我讲!我知道这是我的幸运，也有很多人的帮助，但是我想说：黎，一直在努力!
还记得第一次就是在你们传媒学院做的演讲，为了那一次的演讲，我不知道花了多少的心血，牺牲了多少的时间，只是为了分享我的东西，帮助到更多的人，展现一个更精彩的黎!写稿子一次又一次地写到凌晨，找资料一次又一次地忘记吃饭，背诵一次又一次地背到嗓子哑……因为我知道黎很普通，在江影一定不属于一眼就会被记住的那一类，只要努力才能带来些
上一次的《带着你的梦想一起飞》的励志演讲，组织的不好，只做了一场，而且来了很少的人，我很伤心，因为我付出了很多，那些时候我每天都会读几遍稿子，还要不断地调整，有些时候，在教学楼前面的操场上一练就是两三个小时，冷冷的风，孤独的感觉，沙哑的嗓子，这一切都没有使我停止，因为我知道我必须努力，才有下一次的机会!
所以说同学们，人生其实也没什么秘诀，也没什么方法，最大的秘诀就是努力，最好的方法就是奋斗!如果你想好你要成为什么样的人了，那就朝着这方向努力吧!胜利迟到会来到的，如果现在还没来，那就继续努力，用勤奋来创造机会!
最后一件事：态度!
让我们先来看一个人：出生在贫穷的农村，十岁之前还不认识橘子;
在农村没钱买东西吃，偷过别人烤焦的烧饼吃;
虽然不缺少爱，但十岁以前大部分时间是和爷爷在一起的，好多次爸妈回来后都似不认识了;
有时半个月洗不到一个澡，很难有属于自己的新衣服;
难得有表现的机会可是失败了;
第一次到城市，不会用这种餐巾纸，见到电话亭就不肯走了，发现不给钱就可以和可爱的警察叔叔聊天;
想到城里读书，差点那学校还不要，因为普通话说的像韩语，成绩已不能再差了，第一次考试，他的分数倒过来才能和别人一样，别人都考99分;
刚在城里，连属于自己的家都没有，只能住在很破的船上;
想考一个更好的初中，但是却失败了;
虽然上了高中，但却被分到了一个普通班里;
参加一场很重要的考试，但是还考什么都不知道;
声乐课上，老师说：刚才你唱的歌一个字不在调上;
形体课上，老师说：你是我见过的最有挑战性的学生，四肢不协调到你这份上真服了;
鼓着勇气参加学生会主席竞选，可是失败了;
曾勇敢向一个心仪的女孩表白，但失败了;
终于找到了属于自己的路，却困难重重，失败连连;
……
朋友，如果你是这个人的话，我想你有一千理由去放弃了，但是他又是这样的：脸上始终带着微笑，喜欢把快乐带给身边的朋友，乐于助人，真诚勇敢!
虽然出生农村，但是却给了他更多的对生活的爱，让他学会了无数的优点;
偷吃烧饼的经历让他拥有了一个美好的美德——节约;
远离父母的日子，让他学会了坚强;
早早点就失败了，让他懂得了世界是不公平的，让他可以更坦然地面对以后的失败;
和警察叔叔聊天的记忆让他记住了一个名字：张黎小朋友!
学习不好，进步的空间才大嘛!
虽然这辈子难有开个人演唱会的机会了，但是他依旧可以在洗澡的时候纵情高歌;
不会跳爵士舞是跳不好了，但是给了我不受约束的字体;
虽然没有当上院学生会主席，但成为了系学生会主席;
那个XXX你不爱我没关系，我还有我的森林呢?还有深爱着我的女孩;
做演讲虽然一直面对非议，但是依旧有很多支持的声音;
……
张黎不想说很多惊讶的话，但是我确实面对了很多困难和痛苦，这一路走来确实已经面对了很多，承受了很多，但是任何困难都不能将我打倒，因为我知道，这一切都会过去的!
在我十几岁的时候，我看过一句让我喜爱不已的话：所有的美好都将在今天到来，Allthegoodthingsare
也许上帝没有赐给你无与伦比的天分，但是请你相信当上帝向你关上一扇门的时候，也会向你打开一扇窗;
也许爱神丘比特的箭始终没有射中你，但是请你相信未来的某一天总有那么一个你爱并且爱你的人在等着你;
也许你一生平凡，但你可以选择快乐地过完一生;
也许人类真的会灭亡，但不在;
也许来听张黎的演讲之前还在后悔，但是当你听完之后你会发现，这是值得的一个小时!
这就是我要告诉各位的态度，所有的美好都将在今天到来，困难痛苦时，告诉自己这一切都会过去的!
亲爱的朋友们，这个世界是不公平的，即使到人类不在了，我想这个问题依旧会存在，虽然我们一直在努力解决，但是不得不承认——问题依旧!我们在座的同学，不可能每一个人都登上高峰，不可能每一个人都功成名就，但是就如我告诉各位的一样：遵循你心中的所想，听从你心中的声音，不要总跟着别人走，永远不要失去你坚定的信念，有一天你会明白，人生不过一场旅行，在乎的不是终点，而是沿途的风景和看风景的心情!
愿你们学业有成，生活快乐，我爱你们，Iloveyou!Thankyouverymuch
年大学生励志演讲稿字3
尊敬的老师，亲爱的同学们：当早晨的第一缕阳光轻轻抚平眉心的褶皱时，我们又开始了新的征程;尽管昨天的失败仍萦绕在记忆中，尽管明天仍然是个未知数，但是世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回……总之，坚持就是胜利。法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。”达尔文二十年如一日的研究生物学，无论在风急浪高的考查船上还是在简陋的实验室里，他始终坚持不懈，最终发现了生物化的规律;门捷列夫在各方面人士反对他研究的情况下，仍坚持不懈，终于制定了完备的元素周期表，还有法拉第电磁感应定律的提出;孟得尔遗传规律的发现，哪一样不是长期坚持不懈的结果?
马克思曾说过：“在科学上没有平坦的大路可走。”因此，在我们学习的过程中，坚持不懈的精神是必不可少的。当困难绊住你成功的脚步时，当失败挫伤你进取雄心时，当重担压得你喘不过气来时，不要退缩，请不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。河水奔流不息，是因为它的坚持不懈，无论山岭阻拦，无论沙漠阻隔，终有大海容纳百川的时候;船舶斩浪劈波，是因为它的坚持，无论狂风巨浪，无论险滩暗礁，前面一定有它停靠的港湾。坚持是一个意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式;坚持是一种自豪，没有勇气的人不敢坚持。人生之路长漫漫，有许多坎坷需要我们去踏平，有许多荆棘需要我们去斩除，面对一道道学习上的难题，面对一个个需要我们克服的难关，我们要像骑士一样去战斗，永远都不要低下高傲的头颅。“风雨过后才会见彩虹”有失败的伤心，才有成功的愉快和喜悦;有考试的错误，就有勇于面对的心;有撒谎的失败，就会有承认的成功。这些零零碎碎的道理，我从小学就知道了。可我却从来就没有去了解过它，我不知道它是怎样的容貌;它是好的还是坏的;它可以怎样帮我。我一点都不知道。现在，我大概知道了。它可以帮助我从哪里摔着了，就从哪里爬起。是它帮助我摆脱那恼人的不自信。带给我伤心的是失败。我最怕的失败就是考试。我总怕自己没有出色的成绩。会落下。以后我中考怎么办。我的脑子里每时每刻都在思考这个问题。我有一次，数学才考了78分。这是我考得最低的分数。我哭了，我为自己的这个讨厌的成绩哭了。谁都知道，我是个坚强的女孩，可世上总有过不去的关。但自从我学了这句话以后。我懂得了怎样控制自己的情绪。让自己的心情变得有节奏。“失败”和“成功”就是一对母子。先有妈妈再有孩子。妈妈的生存都是为了帮助孩子。你要想接触“孩子”就得先过孩子妈妈的那一关。要是你接触不到孩子，但你又不放弃，那你就放心吧!总有一天，你会见到的。因为你有着与常人不同寻常的坚持。这个世界不公平吗?不，是公平的。也许你会问，那为什么好人和坏人都一样，都会遇到曲折。不是说“好人有好报吗?”对。可你有没有想过。关键在于他们是怎样去对待这个事物的，有怎样的体会。好人是生活在乐于助人的世界里，因为他们有经验，所以曲折对他来说，只是一场考试，考验他们生命的价值观。。。对生活的“阅读。”而坏人只知道去依靠别人和自己所拥有的东西。目光永远只停留在眼前，只看到自己现在的情况而不知道将来会。。。好人知道要着眼于明天。我觉得“失败乃成功之母”就是一个真理。它吸收了日月精华。它就是一位教师。失败了，却不把答案告诉我们。而是让我们自己去寻找结果，他们只是在一旁指引我们。等到我们成功之时，他们会和我们一起分享成功妈妈带给我们的喜悦。年大学生励志演讲稿字4
古至今从，成功与失败二词，永远都是那么的鲜明。在俗人眼中，成功之人都是高高在上，永远都是成功的，对于失败之人，却是将视为，眼中钉，肉中刺，永无翻身之日。成功没有永远的成功，失败也没有永远的失败!
其实成功与失败都是对于一个人的考验。但都有两个优点与两个缺点!
成功的优点在于，试明了人生某一个目标的完成，给于自信之上的自信。证明了，自己的实力与信念!
成功的缺点在于，当一个人成功之后，长时间的生存于，成功的那一刻。而却不知道，成功与他已经慢慢的，产生了距离。失败的优点在于，真正考验了一个人的坚韧不拔的意志，和对于失败的看法。要知道失败的原因，明白如何对待他!努力战胜眼前的失败，战胜了眼前的失败，就等于失败中的成功。因为战胜自己的成功，是非一般的成功!你才会铭记在心!
失败的缺点在于，长时间无法从苦海之中，逃离出来。一个人失败在时候，是需要时间的，但时间的长短就等于，一个人的修为!所以才会在茫茫苦海中，越陷越深，无法自拔!无论成功还是失败，都是人生的一个点。就像直线一样，是用每一个圆点，而点出来的。每个点，可以说是成功，也可是说是失败。但这个圆点，怎么画，还再于自己。怎么画才会圆。人生的直线，不再于直与不直!而在于，每一个点!
年大学生励志演讲稿字5
“失败乃成功之母”这句名言使我收到了很多启示，并一直鼓励着我。因此，它又成了我的座右铭。我记得，有一段时间老师让我们跳大绳，可我不会跳，老师一说要跳大绳，我就想着：我跳不过我躲得过。过了一个星期，我觉得很没意思，就去练了一回，但我一个也没有跳过去。我怕被已经会跳的同学嘲笑，就跑回了教室。这一切我都没有告诉妈妈。可是，没过几天，妈妈就像包公那样把我给审了一回。我心想：事到如今，我只好招供了。妈妈听完我的“供词”以后，就给我买了一根大跳绳。每到周末，我总会一脸无奈的跟着妈妈下楼练跳绳。一开始，我总是慢吞吞的冲和跳。要像以前妈妈都批评我了，可这回，妈妈对我说：“我是你的娘，失败是成功的娘，只要找到原因多练习，你肯定会成功的”听了妈妈的话，我觉得非常有道理。我开始努力的练习。练着练着我终于找到了自己失败的原因——不仅要有胆量往里冲，还得要把握好跳绳的节奏。找到了原因再练习就轻松多了。啊!我终于能连着跳几个了。我激动地一蹦三尺高，成功的感觉真美妙!尝到了甜头的我越来越喜欢跳绳了。后来，我再看见数学难题向我招收的时候，我就想：以前是我躲着你，今天你就要躲着我了。失败乃成功之母这句话没错，但是，不是失败了就一定能成功。你得找到原因并多去练习才行。“失败乃成功之母”。我喜欢我的这句座右铭，它会陪伴我一生，我也要与它相伴一世。
为了能让孩子长高，每个孩子的童年里，都会有一个执着于让自己补钙的妈妈。
孩子长高确实离不了钙，但是跟孩子长高有关系的营养元素有很多，比如维生素D、锌、碘、蛋白等，哪种营养跟不上都可能影响孩子长高。
而且孩子长高是一个很宏大的话题，它跟遗传、环境等都有着密切关系。
在只考虑营养层面的情况下，想要孩子长高，首先得均衡饮食，营养全面，就算孩子缺钙了也要科学补，补过了反而可能影响铁、锌的利用率。
孩子到底缺不缺钙？
想知道孩子缺不缺钙，还真需要家长们花点耐心和时间。
奶制品、豆制品、绿叶菜、水产品是膳食钙的主要来源，家长们可以在餐桌上放一个小本本和一支笔，把孩子每餐吃的这几类食物大概的量记录下来。
一周后把7天的数据相加取个平均数，再对照一下下面的表格，基本上就能判断出来了。
图片来源：丁香妈妈设计团队
晒太阳补钙不靠谱
有的妈妈认为晒太阳就能补钙：
图片来源：丁香医生设计团队
这当然是不对的。
首先，晒太阳其实补的是维生素D。
这是因为阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。而维生素D3可以促进钙的吸收，其缺乏时膳食中的钙只能吸收10%～15%。
另外维生素D还能促进骨骼形成，也能减少钙通过尿液排出体外，可以说是全方位助力骨骼强健。
孩子缺乏维生素D严重时会引起佝偻病，出现O型腿、X型腿、鸡胸（胸的部分凸出来）、漏斗胸（胸的部分凹进去）等骨骼畸形问题。
所以才有人误认为晒太阳可以补钙。
其次，靠晒太阳补VD并不靠谱。
一年四季的阳光并非都很充足，夏天阳光足够，可是容易晒伤。尤其是皮肤娇嫩的宝宝，暴晒下皮肤容易出现脱皮、红肿、水泡等状况。
如果使用了防晒霜、遮阳帽等防晒工具，也有可能会影响维生素D的合成。
冬季寒冷不爱出门，晒到的阳光也少了，维生素D缺乏，更容易导致孩子钙质不足。
那到底怎么正确补钙呢？一起来了解一下补钙常识~
骨头汤不补钙
很多人说起补钙就是喝骨头汤。
专家提醒：骨头中的钙很难溶出，骨头汤中钙不多，脂肪反而不少。而所谓的白汤是乳化的脂肪，没有特别的价值。
不少人喝骨头汤，钙没补成，人反而变胖了！
喝牛奶补钙，到底好不好？
医院骨科医生薛庆云主任给我们提供了一张食物中的钙含量排行榜。
很多人都会早餐喝一杯牛奶补钙。但由图可知，牛奶的含钙量为mg/g。在食物中的含钙量并不是最高的。
但是我们喝牛奶难道就没用吗?牛奶虽然含钙量不高，但是胜在量多啊！一杯牛奶ml左右，早餐一杯奶，就能补充mg的钙！所以是不错的补钙方式~
一些乳糖不耐受的人，喝不了牛奶，最好的替代品就是酸奶。酸奶和牛奶在等量的情况下，补钙效果是一致的。
下面再给家长带来4个补钙家常菜，在日常生活中，吃着美味帮你补足钙质！
四大补钙家常菜
1.虾皮
虾皮在排行榜中位于顶端，每克虾皮中含有毫克的钙元素，是豆腐的6倍，牛奶的10倍！有“天然钙库”之称。
但是也有不少粉丝提出了质疑。虾皮含钙量虽高，但是我们不能把虾皮当饭吃啊！
专家建议：我们可以用虾皮代替盐，增鲜的同时还可以减少钠。炒菜、煲汤的时候放一点，作为辅助补钙的日常菜来吃。
2芝麻酱
芝麻的含钙量为mg/g，排名第二。经过磨制成芝麻酱后更易消化吸收做菜的时候也经常用到。
但是专家提醒，补钙不止是补充钙元素，还需要维生素A、D、K等共同搭配来促进钙吸收。
3.豆腐
*豆的含钙量为mg/g。用*豆制成的豆制品，如豆腐也是补钙不错的选择。
除了*豆，专家更推荐中老年人食用黑豆。
黑豆含钙丰富，有助于补钙；
黑豆还富含膳食纤维，升糖指数GI值低，帮助降糖降脂；
黑豆还富含赖氨酸，是人体必需氨基酸之一。
4.苋菜
苋菜中的钙含量非常高，同重量的情况下，钙含量比牛奶还要高！
和其他高钙蔬菜相比，苋菜的钙含量是菠菜的3倍，小白菜的2倍。老人吃有助于健骨，孩子吃有助于促进生长发发育。
苋菜不仅是补钙高手，更富含叶酸，在日常的蔬菜中，苋菜的叶酸含量达到了微克/百克，是所有蔬菜中含量最高的！
老人、孩子多吃些苋菜，有助于健脑、防痴呆、益智。
家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯20秒以去除大部分草酸。
当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。
有研究表明：当钙的摄入量为mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于0mg/日时，吸收率仅为15%。
其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。
当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。
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