患者
听说常吃芋头能防治肌瘤、囊肿，增生、甲状腺类疾病，是真的吗？
王主任说：”是真的。这个看起来黑黑一团，处理起来也比较麻烦，甚至可能出现过敏的芋头，确实是防治肿瘤类疾病的一味好料。古代有个著名的验方蹲鸱丸，又叫芋艿丸，化痰散结，解*生肌，看名字就知道配方的主要成分就有芋头。中医认为，芋头可治瘰疬、肿*、腹中癖块、牛皮癣等。那么我们说什么是腹中癖块呢？就是腹部的肿瘤、肌瘤、纤维瘤、增生、囊肿等等。日常吃些芋头，对于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及恶性肿瘤有一定预防和辅助调理作用。尤其是现下阶段，正是芋头味好的时节，顺时而食，平时在家可以做些芋头美食，营养美味还养生防病。冬天的芋头，比萝卜还养人
“冬吃萝卜夏吃姜”顺时而食是老祖宗传下来的饮食养生之道，之前我们常说冬主肾，黑色入肾，推荐大家多吃黑豆，黑木耳，黑芝麻、黑米等黑色食物。同样，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”冬天最适合吃的食物是根茎类食物，如红薯、竹笋、莲藕、山药、萝卜、芋头等。中医认为，芋头性甘辛、性平、有小*，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解*、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。常吃芋头还有哪些好处？常吃芋头，除了能消肿抗瘤之外，还能健脾补虚，补中益气。动不动就觉得很累的人，走两步就气短多汗的人，容易反复感冒的人可以适当吃些；家中有人苦于痛风折磨，常吃芋头也能缓解痛风患者关节肿痛等症状；女性朋友想要皮肤紧致，防皱纹，芋头富含胶原蛋白，常吃可以增加皮肤弹性，延缓衰老。小年吃芋头，年年有余
芋头不仅美味养生，也寄托了很好的寓意。温州一带还有小年吃芋头和荸荠的习俗，荸荠温州话的意思是“盘财”，芋头的意思是“余”，吃了这二样，意在财源滚滚，年年有余。元宵节将至，在这儿和大家分享三道芋头美味健康吃法：
芋头荠糖水
元宵节，和家人一起围坐一起，一边聊着天，一边喝着热乎乎的芋头糖水，幸福而温暖。清蒸芋头蘸白糖
当年吃遍无数佳肴珍馐的乾隆皇帝，对芋头蘸白糖也是赞不绝口。芋头配肉，越吃越有
过年常出现的芋头蒸排骨，把排骨铺在芋头上面，上锅蒸熟后，撒一把小葱，芋头软糯，排骨香甜，光是闻到味道，就已经口水直流了。食用芋头3个注意事项：1、生芋头有微*，食用的时候一定煮熟透，煮透了的芋头更加软糯绵密；2、芋头一次不可以吃多了，吃多了容易滞气；3、芋头和山药一样去皮时候会有粘液，有些人会出现过敏，故而去皮的时候最好带上手套。如因刮芋头双手发痒，可先冲洗然后涂抹少许食醋缓解。我们常说，月经不调、肌瘤增生囊肿等疾病与我们生活里的吃穿作息等习惯、与情志不调有关，久而久之，量变到质变就形成了肌瘤易生体质。知己知彼方能百战百胜，疾病如何来，我们就如何让它消失。这也是中医养生体质调理的理念。通过把健康的理念和生活习惯融入到生活的方方面面，如晚上早点睡，睡前泡脚，早起好好吃早餐，春天吃绿色食物，冬天多吃黑色食物，春捂秋冻不吃少吃冷食这些生活中的小事，学会做好健康管理，从身体到心灵都去改变，让身体恢复强大的自愈能力和抵抗力，这才是真正健康，这也是我们一直想要做和正在做的事情。新的一年，希望我们继续携手同行，身心同调，找回健康的同时，也能收获能享用一生的健康理念知识和方法，守护自己和家人，收获更多的生活幸福感！往期精彩
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