补铁佳品，辅食首选：14款儿童肉松评测来了！》或者猪肝粉来搭配辅食。最近，有宝妈对町芒君反映，有些猪肝粉以次充好，甚至辅料比主料都多。町芒君在答疑的同时，立马下单了大家常买的、知名度较高的、育儿专家推荐的6款猪肝粉评测。真是不评不知道，像老爸评测、丁香妈妈这样的大平台，在售的猪肝粉生产厂家都没有婴幼儿辅食生产资质，产品外包装也没有明确标注“婴幼儿”和适用年龄，宝妈们谨慎购买。根据町芒同品类产品优选等级划分机制，我们将这6款猪肝粉分为“优秀、良好”2个相对等级。如何正确补铁？补的是什么铁
赶快扔掉所谓补铁的大枣、红糖、黑白芝麻吧，省的铁没补着，人倒是胖了一圈。
吃啥最补铁？动物血、肝脏和各类红肉最补铁！
因为容易买到，再加上铁含量还比较高，猪肝成了最主流的补铁选择了。
配料只有猪肝粉，蛋白质含量高达75.2g/g，铁含量高达65.5mg/g，粉质细腻，入口即化，没有明显的腥苦味。
年糕妈妈商城在售，鸡肝含量比猪肝还要多，另外还含有鹅肝、红枣，铁含量仅为15mg/g，独立小包装，深棕色粗粉状，吃起来略咸，腥味重，后味苦。
老爸评测和丁香妈妈商城都在推荐这款，配料简单纯粹，铁含量高达55.1mg/g，钠含量稍高，采用独立小包装，方便卫生，粉质细腻，闻起来有熟制肝味，吃起来后味有苦腥味。
灰土色细沙状，配料简单，没有明确标注铁含量，独立小包装，闻起来比较腥，肝味不浓重，略有甜味。
猪肝含量仅为10%，其余全是芝麻，还不如直接叫芝麻粉，闻着吃着都只有芝麻味，颗粒粗，油性大，没有明确标注铁含量。
同样是芝麻比猪肝粉多，未明确标注铁含量，蛋白质含量较低，芝麻味很香，油性较大，没有明显猪肝味。
浓缩的都是精华，1g能卖到1块钱的猪肝粉如果真的能给宝宝补铁，咱乐意买。但有的猪肝粉，芝麻比猪肝含量都高，明明买的是猪肝粉，结果给宝宝吃的却成了芝麻粉。6款猪肝粉还算是良心产品，都没有添加剂，伊威全机能肝粉添加了5%的益生元。鲜泓吉猪肝粉生产厂家的生产许可范围在这里说明一下，这6款猪肝粉只有伊威有婴幼儿辅食生产资质，其他全没有，包括老爸评测、丁香妈妈平台都在售的鲜泓吉猪肝粉。井伊和伊威虽然都是本次评测的优秀产品，但两者都不完美：井伊铁含量最高，但厂家没有婴幼儿辅食生产资质；伊威拥有婴幼儿辅食生产资质，但铁含量很低。各位宝妈在给宝宝选择猪肝粉时，可按需购买，如果对产品都不信赖，文末有猪肝粉的详细做法，咱自己做！给宝宝吃猪肝粉是为了什么，当然是补铁，但有些商家竟然不标注铁含量，真是迷之操作，是因为铁含量太低，怕大家不敢买吗？6个月到7岁婴幼儿，铁的推荐摄入量为10mg/天，那这6款产品的铁含量每天应该吃多少才能达到呢？如果只依靠猪肝粉补铁，想达到10mg/天的摄入量，仍然要吃很多才能满足，年糕妈妈商城在售的伊威全机能肝粉，主配料为鸡肝，以次充好，铁含量相对低，每天需要吃到20包！！！没有明确标注铁含量的拉莱睿宝、麦乐诗和秋田满满，无法得知每天需要吃多少才可以，町芒君不建议选择这类信息不明确的产品。町芒君要diss下拉莱睿宝和麦乐诗的包装设计。它们两个的瓶口设计像是撒料瓶，尤其是拉莱睿宝，特别难撒出，每次撒猪肝粉就像是在打桩，你看町芒君努力撒粉的样子，是不是像极了撒盐哥。猪肝粉虽然能补铁，但也不是越多越好，动物肝脏的胆固醇和嘌呤很高，在高营养的情况下，也有风险因素，对于成人来说，高血脂、痛风患者谨慎吃。除了猪肝粉，町芒君还贴心为大家准备了一份常吃动物食材中的铁含量，动动小手，保存下来，造福你和你的家人朋友们吧。点击可查看大图猪肝粉可能是宝宝们的人生第一口荤，营养高，口味也要容易接受才行。相比较肉类，肝脏的味道明显，能做到既保留营养又能将味道处理的非常好，也是个技术活。井伊的猪肝粉呈细腻粉状，加在辅食里容易融化，吃起来也没有特别明显的腥苦味，猪肝味道比较淡，容易接受。拉莱睿宝颗粒粗一些，芝麻味浓郁，但是猪肝粉含量太低，失去购买意义。所有猪肝粉的价格都不算便宜，混淆其中的两款“芝麻粉”虽然价格相对低，但买它真不如自己做。既能前线评测，又能后备下厨的町芒君给大家准备了做猪肝粉的方法，赶快学起来。泡
将猪肝洗净先泡两个小时左右，期间多换水。煮
把泡好的猪肝和姜片等一起炖煮至完全熟透，沥干水分。切
将煮熟的猪肝切成薄片或小块状。炒
将切好的猪肝放入不粘锅中干炒，炒至猪肝内完全没水分即可。磨
将完全炒干的猪肝放入料理机内，打成粉末状，天然无添加的猪肝粉就做好啦。存
将做好的猪肝粉放入容器内密封保存，随吃随取，安全又健康。做妈妈的都知道，想要给孩子吃上一口安全、靠谱的食物，不仅要过五关斩六将，还要注意商家隐藏的暗坑，躲过了营销，避过了有目的的安利，终于到能拔草的时候，还有可能最终栽在了配料表上，真是令妈头大！学习型妈妈已经跟着町芒君学会了如何做选择，如何规避商家营销坑，养神兽已经够费钱了，我们的目标是：花对钱，町芒君重磅推出的“町町妈妈”上线啦，抖音搜索“dingdingmama20”，教你如何科学花钱，点击上方華人知音免费订阅
两个小故事，跟大家分享一下：
第一个小故事：
从前有一位太子，内心充满了慈悲，乐善好施，他把王宫里的金银珍宝都布施给了穷苦的老百姓。可他的行为却惹怒了父王，父王把太子驱逐出境，太子只好以乞讨为生，四处流浪。
太子在路上遇到一个乞丐，两人结伴而行，成了很好的朋友。乞丐非常自私、吝啬，跟太子是完全不同的人。
在一个遥远的王国，国王意外地猝然离世，他没有孩子，所以王位无人继承，国家无人管理。大臣们很焦急，一直在四处寻找，希望找一个合适的人来继承王位。
这一天，骄阳似火，太子和乞丐流浪到了这个王国，乞丐非常饥饿，一个人出去要饭了，太子则躺在一棵大树的树荫下休憩。
正巧，寻找王位继承人的大臣们路过这里，他们看到了熟睡的太子，发现一个奇景：虽然太阳已经西斜，可大树的影子却并没有随着太阳而移动，而是一直罩着太子，为太子遮阴。
大臣们欣喜万分，认为太子是一位贵人，正是他们所寻找的人，于是恭敬地迎请太子，请太子做了他们的国王。
太子做了国王以后，心里一直惦记着乞丐朋友，却不知道他的去向，于是太子就派属下去寻找乞丐。
太子在一张面饼里偷偷塞了很多*金，跟其他面饼放在一起，然后嘱咐属下：找到乞丐以后，务必要把这些面饼给他。于是属下们四处寻找，终于找到了乞丐，把面饼交给他。
乞丐拿到这些面饼以后，一个一个地挑选，拿到藏有*金的那张饼，掂了掂，觉得很重，乞丐认为这张面饼没有烤熟，于是扔给了别人，吃了其他的面饼。
第二个小故事：从前有一个流浪汉，住在一座宫殿附近，他心里一直有一个邪恶的愿望：希望宫殿的主人尽快死去，他自己能成为宫殿的主人。他每天都盼望这个恶念能变成现实，盼啊盼啊，盼来了什么呢?有一天，一辆马车飞驰而过，把流浪汉轧死了。
这两个小故事告诉我们：只要我们的心好，一切果报都会向好的方向发展，福德会像太子的树影一样永远跟随;如果心不好，一切果报和命运都是不好的，就像那个乞丐和流浪汉。
把内心修得充实而正确
如何才能把心修好呢?佛法就是我们的最佳选择。如果我们依靠佛法，把内心修得充实而正确，即使物质条件非常匮乏，人生际遇不如人意，我们也能够生活得很幸福。
如果内心没有修好，外在的物质条件却很充实，诸如财富、地位、权力等等，这些反而会使我们的人生陷入危险，最终遭遇不幸，很多贪官锒铛入狱就是证明。
如果我们的心修好了，外在的物质条件也很充实，那我们既能保护自己，又能利益大众;即能给自己快乐，又能给他人幸福，更能为社会做出贡献，创造未来美好的世界。
总之，心正一切正，心邪一切邪。
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