现在世界上的疾病，如果不按照系统和病因来分类的话，只有四种疾病。
第一种病：得了能治好的现代医学条件下，有一类疾病能完全治愈，如感冒、发烧、拉肚子等。这种情况，一定要积极治疗，因为拖久了更严重。从脂肪肝到肝癌只有四步！脂肪肝
↓
肝炎
↓
肝硬化
↓
肝癌
脂肪肝是肝脏“长胖”后的单纯性脂肪肝，比如肥胖的人、爱喝酒的人、大鱼大肉的人都容易得脂肪肝。
如果在脂肪肝发现初期，就能积极调整生活方式，如控制体重、保持运动、荤素搭配等，脂肪肝一般就会减轻，甚至消失。
图片来源：丁香医生设计团队
腰越粗，命越短
来源：丁香医生
除了整体的超重，腹型肥胖和癌症风险更息息相关。
「腹型肥胖」的典型特征就是肚子大，腰围大于臀围，四肢较细。他们的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。
《英国癌症杂志》上的一项研究发现：腰围每增加11厘米，患肥胖症相关癌症的风险将提高13%。对于肠癌来说，腰围每增加8厘米即伴随着患癌风险15%的提升。
《美国癌症学会期刊》亦对腹型肥胖提出警示：腰围每增加10cm，患食管腺癌的风险会增加34%。
总之，所有研究汇成一句话就是：腰越粗，命越短。
图片来源：站酷海洛
两个小办法，看你胖不胖
怎样才算胖？
首先，用体质指数（BMI）判断胖瘦，是最简单也最常用的方式。
量一下自己的体重、身高，用体重（千克）除以身高（米）的平方算出的数，就是BMI。
比如，体重50公斤，身高1.6米，那么BMI就是50÷1.62≈19.5。
针对中国人的体型：
小于18.5为体重过低
18.5～3.9为体重正常
4～7.9为超重
8以上为肥胖
另外，腰围测量也很重要。
统计显示，即便是体质指数在正常范围的人，仍有约14%是腹型肥胖。
按照目前的标准，如果成人男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，就算是「迈入肥胖界」了。
测腰围的方法：在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两点连线的中点，用皮尺水平围绕一圈（紧贴而不压迫皮肤），就能测到腰围。
测量时要脱掉或拉高上衣，身体站直，并慢慢呼吸，不要憋气，不要吸肚子，可重复测～3次以保证准确性。
图片来源：丁香医生设计团队
第二种：得了治不好的这种病就是常见的慢性病，如高血压、糖尿病，得后好不了，但可通过科学的药物治疗缓解病程进展。
这类病如果早发现、及时治疗，效果非常好，会缩短病程，但很多人前期不在乎，一旦确诊就到了晚期了。
对待这种疾病最好早发现，如果你疏忽了，也别强求短期治好，配合医生坚持服药是最佳选择。
四高人群健康处方高血压：限盐（＜6g/天）、戒烟、戒酒、运动（一周3~5次，30分钟/次）
高血脂：降低体重（腰围：男＜90cm，女＜85cm），忌口高油、高胆固醇食物。
高血糖：不沾烟酒、不熬夜、每餐七八分饱、保证营养均衡、不多吃一口、不少走一步、保持合理体重
高尿酸：限盐（＜3g/天），多饮水（＞升/天），运动（一周3~5天，早晚各1次，30分钟/次），少吃高糖、调料、咖啡、浓茶、啤酒、内脏等。
第三种：人老导致的随着年龄增大，身体逐渐衰老，会出现诸如骨关节退化、记忆力减退、白内障等退行性疾病。
这些症状通过治疗或服药，虽然可以在一定程度上改善症状，但肯定无法恢复如初。
其实，面对衰老，最重要的是要有良好的心态去接受它，医院一定要治到某个理想效果。
千万别把衰老当病治！
衰老的常见症状睡不好、觉少？不要太焦虑，可能是年纪大，分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒了；
吃不下？不一定是病，可能是年纪大，口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化，消化功能减弱；
觉得喘不上气？不一定是病，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好；
迈不开腿？不一定是病，可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
别强迫自己去追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。
第四种：医学没攻克的目前医学只能采取姑息疗法减轻病人痛苦的疾病，比如脑胶质瘤或胰腺癌。
现在很多人，明知道这种病无法根治，却还是希望通过手术治疗，花钱不说，病人会承受很大的痛苦。
特别提示医院胸外科副主任医师徐林友年被确诊为肺癌后，曾被判活不过天，但他却通过自己的努力，积极与疾病对抗，仅半年后就重回岗位，多年后他依然奋战在临床一线。
他是怎么做到的？大家记住他的三句话：
1.再好的药也救不活心死的人。
得知患癌症后，精神和意志立即垮了，再高明的医生，再好的治疗方案，再好的药物，都救不活一个“心死了的人”，只有乐观，才更有助于治疗。
.接受科学治疗，不要有病乱投医。
多年来，徐林友医生坚持吃药、放射治疗，虽然副作用很大，但他从没抵触过。最终通过靶向治疗，战胜了肺癌。
据悉，近三分之一的癌症病人因为自己不正确治疗而失去生命。因此，患癌之后千万不要有病乱投医。
3.改变生活习惯，什么时候开始都不晚。
生病之前，徐林友医生抽烟、喝酒，下夜班会外出吃夜宵。患病后，徐林友医生迅速戒掉了烟酒，改变了不良的生活方式，出院后，他还经常做些力所能及的家务。
其实，癌症病人最忌讳劳累和什么也不干，两方面不能走极端。
本文内容由成都商报四川名医（scmingyi）综合整理自健康时报、丁香医生等，特此感谢！
摘自：养生中国
坚持三年战胜癌症！9岁男童服下最后一顿化疗药喜极而泣癌症，作为威胁人类健康的
最大杀手之一
令许多人都“谈癌色变”！
不过，随着科技不断发展
战胜癌症的病例也越来越多！
日前，美国俄克拉荷马州的
一名9岁男童
在与癌症勇敢抗争了三年后
终于病愈，喜极而泣！
母亲拍下了孩子吃最后一次
化疗药物时的画面
并上传到社交平台
引来众多网友点赞！
据英国《每日邮报》1月17日报道，美国俄克拉荷马州的这位名叫史蒂文·科特的9岁男童，近日在服下最后一顿化疗药后，激动地泪流满面。
年8月，当时才六岁的科特被诊断患上了急性淋巴母细胞白血病，住院几天后就开始接受化疗，从此天天服用药物。
直到年1月14日，科特服用了最后一顿化疗药，终于结束了漫长的治疗过程。医生表示，科特的癌症已经治愈。
在科特的母亲阿什利·科特当天拍摄的视频中，9岁科特坐在桌子旁，看到铺满半个桌子的药瓶，想到即将服下最后一顿化疗药，情不自禁地留下了眼泪。
很快，科特收住自己的眼泪，站起身，吃下了父亲递给他的化疗药。
随后，坚强的科特抑制住自己的眼泪，露出淡淡的微笑，他的弟弟们在一旁高兴地跳起来，为哥哥赢得这场与癌症病魔的抗争而欢呼。父亲还走到跟前，与儿子来了个大大的拥抱。
母亲将视频上传到社交平台上，其标题为“感谢上帝！！！小男子汉的最后一顿化疗药！！！喜极而泣了。”她还注明说，“对不起，视频没有声音，但你们能感觉的到。”
母亲还在视频后面留言说，桌上的药瓶只是“冰山一角”，你们从来都没看到过一个9岁男孩，在战胜了癌症病魔后露出的最纯真的笑容和流下的最幸福的眼泪，“我为我的孩子感到骄傲！”。
网友评论
▲点击看大图
9岁的科特
坚持三年天天吃药
终于战胜了癌症！
他是幸运的！
同时，也希望有更多的癌症
病患能像小科特一样
战胜病魔，重获健康！
来源：看看新闻
综合摘自：养生中国，丁香医生，新闻坊
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