痰，是水湿停滞太久造成的痰，所以又叫作痰湿
人会有痰，两种情况，一种是肺出现问题，比如气管炎、肺结核等，这就要看医生调理了，如果肺上没有问题，是饮食造成的，那我们不妨吃点化痰的食物
比如脂肪瘤，是痰湿停留在表面的东西，这种不是食疗能够解决的，要用香砂六君子汤，也就是化痰的同时健脾胃的药，这样消除起来就快一点
如果你没有脂肪瘤，就纯粹的早上起床有痰，那就用点白萝卜煮水喝，同时要远离油腻食物，还有就是少吃肉，这样才能好起来
当然痰有白痰和*痰，白痰代表有寒，就不能用白萝卜，因为萝卜是凉的，那怎么办？用点陈皮泡水就可以，有一位学生感冒后，白痰多咳嗽，做雾化一周都没好，她奶奶带他过来找我，我说先用点陈皮泡水试试吧，结果三天就好了
有的人是痰很结的那种，咳好几声都出不来，这种食疗不好使，要用杏仁，杏仁吃下去，就能让痰化开，变得通畅跑出来
还有是老人痰多，这种要用三子养亲汤，由苏子、芥子、莱菔子三味药组成，是明朝的一位名医发明的，说老人就有两种问题，一是便秘，二是痰多，这三味药就针对这两个问题的，真不愧是大医